(相关资料图)

1、疾病分析：人的身高一般与遗传、饮食、运动习惯等因素有关。

2、目前18岁还有成长空间。

3、如果你想长高，你应该多吃蔬菜、水果、高蛋白食物和富含钙的食物。

4、注意均衡饮食，不挑食，不偏食，更不会暴饮暴食。

5、同时，我们应该多参加体育锻炼。

6、运动是长高最有效的方法。

7、我们应该保证充足的睡眠和休息。

8、人体在睡眠时分泌的生长激素比平时高很多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。